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草莓洁齿把棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持个多星期就会有明显效果,以后偶尔用下就可以保持了,经济实惠。效果也好。 饭后吃芝士芝士有防止牙齿腐蚀的效果,喜欢芝士的饭后不妨吃点芝士,既能增强牙齿健康又能美白牙齿,可谓是举两得。

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上牙套准备工作完成就可以正式带牙套了,刚刚上牙套可能会有点点不习惯,但是不会疼痛,不用紧张。周可能会有酸软的感觉,建议饮食方面以流食为主,等到酸软感消除再恢复饮食。 复诊般是个月到个半月复诊次,主要是根据牙齿状况换丝或者调节力度。 带保持器;摘了牙套之后就要戴保持器了,带的周期每个人不同,年是要全天佩戴的,之后可能只用晚上带就好